朝ごはん・・・パン派?ごはん派?

【A・朝はパン派】 ロールパン2個、目玉焼き、ウインナー、レタス、ヨーグルト   【B・朝はごはん派】 ご飯、お味噌汁、焼き魚、ほうれん草のおひたし   ★痩せる朝食はもちろんBです。   […]

続きを読む