大人ニキビについて
【顎ニキビ】
大人ニキビの代表格の１つとして顎ニキビがありますが、その原因の１つはホルモンバランスと言われています。
顎はあまり汗をかかない場所。
毛穴がそんなに発達していません。
その為、少し皮脂の分泌が増えたりしただけで毛穴詰まりを起こしやすいんです。
更にホルモンバランスの影響を受けやすい場所でもあります。
顎部分はターンオーバーが遅くニキビができると治りにくいとも言われています。
納豆やお味噌など、食事で意識してイソフラボンを取るようにしましょう♬
ただ、植物性の吸収率は動物性に比べると低く、3%〜5%ほど💦（思った以上に低くありませんか？😂初めて知った時はビックリしました笑）
なので、時にはサプリなどでケアも大事だと私は思います(*^^*)
ぜひご相談下さいね♡
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