R7年10月•••目標設定の月

今月（10月）は【目標設定の月】です◎

「年内までに絶対痩せたい！」
「ここから気合い入れ直したい！」

そんな方に向けて アナタの体質や生活スタイルに合わせて

⚫︎毎日やること
⚫︎できる食事や運動
⚫︎漢方やサプリ
を一緒に組み立て目標設定をサポートします。
（月４万円程度ご購入されてる方に限る）

例えばクリスマスまでに−6kgを目指すなら

・1ヶ月目：−2.5kg
・2ヶ月目：−2kg
・ラスト：−1.5kg
⏩ 無理なく続けられるように、具体的に逆算していきます。

そのために
・サプリは◯種類
・1日のカロリー調整は◯kcal
・週◯回ウォーキング30分
・今週はまず−700gを目標に …

といった今までしてこなかったような細かいプランを決めていきます。

今年の残りを「なんとなく過ごす」か？
それとも「本気で変わる」か？

👉「私も目標立てて絶対痩せたい！」と思った方は、
このLINEに【目標設定】と送ってくださいね✨

そして、

月4万円購入していないけど、
目標設定して頑張りたい！

という方は是非、
グループLINE【ダイエット応援ひろば】
にご参加ください。

そこでは、プチ相談ができます。

「この場合はどうしたらいい？」
「今週はどのくらい目指したらいい？」

など、ちょっとした質問も大歓迎！

そのやり取りが、
他のメンバーさんのヒントや刺激にもなります。
(はじめ薬店で過去の一度でも購入されたことのある方
ならご参加いただけます。※女性限定)

このまま過ごすか？変わるか？
一緒に本気で取り組んでいきましょう😊
全力サポートいたします◎