ココが丸いとおばさん体型！

気を抜きがちな後ろ姿から

おばさん感が漂う！

 

女性のための相談できるおくすり屋さん。

脂肪を落とす『くびれダイエット』

ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（LINE・zoomでのオンラインカウンセリング実施中）

 

よく耳にする「おばさん体型」。

これには明確な定義はありませんが、

女性は30代ぐらいを目安にして脂肪がつきやすくなる人が多いです。

 

脂肪がつきやすくなる原因は、

女性ホルモンの減少などで、

基礎代謝が落ちてしまうことが一つの原因。

 

40代から50代頃になると、

「若い頃と食事内容は変わらないのになぜか太ってきた」

「ダイエットをしているのに痩せない」

など、体の変化に気づきやすくなります。

 

 

おばさん体型は肩・腰回りが丸い！

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他の部位が痩せていたとしても、

肩と腰の肉付きが良いととても太って見えてしまい、老けて見えます。

 

「前」ばかり気になりますが、

実は「後ろ」を気を抜くと老けて見える原因に・・・

 

背中や肩周り・腰が丸いのはおばさんのイメージです。

 

猫背のように背中を丸めていると、

体の筋肉バランスが崩れてしまい、

お腹、背中などに脂肪がつきやすくなってしまいます。

さらに姿勢が悪く猫背だと、より太って見え、

後ろ姿からもなんとなくおばさんぽさが漂ってしまうことに。

 

おばさんに見えがちな部分に脂肪が溜まりやすく、

見た目の姿勢も老けて見えるので、

猫背だとおばさん体型と思われてしまうのです。

 

 

おばさん体型と言われてしまう女性の共通点は

肩と腰がガッシリしていることです。

 

 

※あなた自身の体質を分析し、

生活環境・生活リズムを考慮したうえで

どうすればストレスなく落としていけるのか？を見極めるのが私の役割です。

人それぞれやり方は違います。

あなたに合ったダイエット法を一緒に見つけましょう！

ダイエットはLINEやLINE電話・zoomでのカウンセリングも実施中です。

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