ココが丸いとおばさん体型!

気を抜きがちな後ろ姿から

おばさん感が漂う!

 

女性のための相談できるおくすり屋さん。

脂肪を落とす『くびれダイエット』

ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。(LINE・zoomでのオンラインカウンセリング実施中

 

よく耳にする「おばさん体型」。

これには明確な定義はありませんが、

女性は30代ぐらいを目安にして脂肪がつきやすくなる人が多いです。

 

脂肪がつきやすくなる原因は、

女性ホルモンの減少などで、

基礎代謝が落ちてしまうことが一つの原因。

 

40代から50代頃になると、

「若い頃と食事内容は変わらないのになぜか太ってきた」

「ダイエットをしているのに痩せない」

など、体の変化に気づきやすくなります。

 

 

おばさん体型は肩・腰回りが丸い!


他の部位が痩せていたとしても、

肩と腰の肉付きが良いととても太って見えてしまい、老けて見えます。

 

「前」ばかり気になりますが、

実は「後ろ」を気を抜くと老けて見える原因に・・・

 

背中や肩周り・腰が丸いのはおばさんのイメージです。

 

猫背のように背中を丸めていると、

体の筋肉バランスが崩れてしまい、

お腹、背中などに脂肪がつきやすくなってしまいます。

さらに姿勢が悪く猫背だと、より太って見え、

後ろ姿からもなんとなくおばさんぽさが漂ってしまうことに。

 

おばさんに見えがちな部分に脂肪が溜まりやすく、

見た目の姿勢も老けて見えるので、

猫背だとおばさん体型と思われてしまうのです。

 

 

おばさん体型と言われてしまう女性の共通点は

肩と腰がガッシリしていることです。

 

 

※あなた自身の体質を分析し、

生活環境・生活リズムを考慮したうえで

どうすればストレスなく落としていけるのか?を見極めるのが私の役割です。

人それぞれやり方は違います。

あなたに合ったダイエット法を一緒に見つけましょう!

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