2021年10月15日

産後太りの解消は早くから少しずつ

自分でダイエットする場合は

まずは体重の5％減くらいを目指しましょう♪

女性のための相談できるおくすり屋さん。

脂肪を落とす『くびれダイエット』

ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（zoom・LINEでのオンラインカウンセリング実施中）

本日ダイエットカウンセリングに来られたM様。

出産のたびに増えていく体重を、独身時代の体重に戻したい！

とのことで半年前にダイエットスタート！

現在、独身時代の体重に戻り、

スリムジーンズの着こなしを楽しまれています♪

産後太りからのダイエットは早ければ早いほどいいのですが

まず何年かかって何キロ太ったかをきちんと計算してみて下さい。

２５歳で体重５０キロだった人が２６歳で出産、

子供が５歳になったとき５５キロだった、と言う場合は、６年で５キロの増加です。

気が付いたところで増加にストップをかけるだけでなく、

元に戻してしまいましょう。

５５キロからのダイエットなら最初の目標は体重の５％、

2.5キロほどを目標にすればいいと思います。

（はじめ薬店ではカウンセリングの元、１ヶ月で5％減を目指します)

これを３ヶ月で達成しようという目標ならば、

どんなに忙しいお母さんでも大丈夫です。

ペースを見ながらさらに同じように生活していれば

1～2年すれば、間違いなく元の体重に戻ります。

遠方の方でもオンラインダイエットでカウンセリングさせて頂きます。

ダイエットはzoom・LINEやLINE電話でのカウンセリングも実施中です。

応援してます♪

★遠隔オンラインダイエット個人カウンセリング実施中
女性限定（お店に来なくてもOK）
私が直接LINEや電話でサポートします。
※必要な場合はzoom・LINEビデオ通話でホワイトボードなどに記入しながらご説明致します。

・お試しコース…半月30,000円+税
・ベーシックコース…1ヶ月50,000円+税
・VIPコース…1ヶ月約60,000円+税～
詳細はコチラ

★ペットサプリメントの資料＆サンプル請求
動物看護士・動物介護士の私が我が家の愛犬のことを考えたどり着いたサプリメントを、信頼する漢方メーカーさんに作ってもらいました♪
全てのワンコ＆ニャンコに飲んでもらいたいと思っている安心安全、そして効果の高い物です！
資料＆サンプル請求はコチラ(一家族様一回限り)

★わんパシー・にゃんパシー測定いたします
（お店に来なくてもOK）
ペットの毛や写真で生命エネルギ―波動測定致します。
ペットの体調・病気・感情などあらゆる項目を、主訴をもとに測定していきます。
1匹・・・10,000円
詳しくはコチラ

資料請求・お問い合わせ｜アクセス