体重の落とし方がわかりました

生理中にもかかわらず

1週間で1.6キロ減!!!

 

脂肪を落とす『くびれダイエット』

ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。(zoom・LINEでのオンラインカウンセリング実施中

 

26歳で看護士をされているK.Y様。

生理前になるといつも体重が増え、

生理が終わってもなかなか戻らなかったのですが、

ダイエットを始め2回目の生理でなんとなく増えないコツをつかみ、

今回3回目の生理で、ちゃんと体重を落とせるようになりました!
大阪市旭区千林「はじめ薬店」のダイエット成功法-__.JPG

もともとむくみやすく、夜勤が入ったり外食が続くと体重が増え、

その後なかなか落とせなかったのですが、

そんな時は、調味料を減らしたり飲む水分を選んだり、

K.Yさんに合ったむくみ取りの方法を一緒に探していきました。

 

そして、今回の生理で体重が増えないようにチャレンジ♪

 

すると、増えないどころか、生理中にも関わらず、

今週は1.6キロも落ちちゃいました♪

 

もうこれで、生理も外食も平気ですね!

「来月にまた生理が来る頃、同じように意識して落とします!すごく楽しみです♪」

と笑顔で帰られました。

 

これからも、K.Y様に合ったダイエット法を見つけていきましょうね^^

 

 

 

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遠方の方でもオンラインダイエットでカウンセリングさせて頂きます。

ダイエットはzoom・LINEやLINE電話でのカウンセリングも実施中です。

応援してます♪

 
 

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