思い通りに痩せなくても大丈夫！

思い通りにやせなくても

理由がわかれば成功します♪

 

女性のための相談できるおくすり屋さん。

ダイエット・子宝・ペットの健康相談【はじめ薬店】大塚はじめです。（LINEでの遠隔カウンセリング実施中）
ダイエットは「一歩ずつ」でいいと思っています。

行ったり来たりしながら

ほんの少しずつでも減れば大丈夫です！

少し飲みすぎたり、食べ過ぎたりして

「せっかく少しやせたのに元に戻っちゃった！」

「かえって増えちゃった」

ということは誰にでもあります。

 

大事なのは、そこで自分を責めたりガッカリしてヤケになったりしないこと。

「ダイエットなんかできない」「失敗した」と思わないこと！

「１２月までに３キロ減という目標を立てたのに、ぜんぜん減ってない」

と、ガッカリして放り投げてはダメです！！

 

目標や予定は「変更」すればそれでいいんです(^-^)

「予定は未定で決定ではない」のだから

「じゃ、２月までに３キロ減らせばいいや～～」と

変えればいいだけのことですよね♪

 

そして、体重を測ることだけは

やめないようにしてください！！！！！

 

体重を測り続けていると上手くいかなかったときに「その理由」が

はっきり分かるようになります。

「あ、これじゃ太るはずだわ」という理由が必ずそこにはあります。

それを知ることが「成功」の秘訣なんです(^-^)

 

おうち時間でダラダラ食べが増えています。

でもちょっと増えたくらいならすぐに修正できます！

増えた時こそカウンセリングに来てくださいね＾＾

 

一緒に楽に痩せる方法を見つけましょう♪

ここだけは押さえておけば大丈夫！という抜け道が見つかるはずです！

 

LINEやLINE電話でのカウンセリングも実施中です。

応援してます♪

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