1ヶ月で10年前の体重に！

1ヶ月で-4.1kg減

独身時代から始まったダイエット。

お若い頃は自己流ダイエットでも痩せていたそうですが、

年々痩せづらくなっていくのを感じられていたそうです。

ここ最近では食事を減らしても

１㎏落とすのが精一杯！

それが1ヶ月ですでに10年前の体重になりました♪

人それぞれやり方は違います。

あなたに合ったダイエット法を一緒に見つけましょうね。